Hvordan ville dit liv være, hvis du elskede din hverdag?
Hvis du hver dag var fysisk veltilpas i din krop?
Hvis du hver dag havde ro og klarhed i sindet og god energi til dagens opgaver?
Hvordan ville dit liv være, hvis stress ikke var noget problem?
Måske har du svært ved at forestille dig det.
Rigtig mange er så vant til, at hverdagen føles presset, kroppen gør ondt forskellige steder, tankerne myldrer rundt og energien halter.
Så vant til det, at det er svært at forestille sig, at det kan være anderledes.
Prøv lige at tænke over, hvor trist det er. At vi kæmper så meget, at det føles som om, at det handler om at overleve. At vi næsten glemmer at leve. At tage livet ind. At nyde det ene liv vi har.
Mange har det sådan, at det er weekenderne, der tæller – og mandag til fredag mest er dage, der skal overstås. Eller man lever fra ferie til ferie. Ferierne er lyspunkterne, som gør at vi kan holde hverdagen ud. Når en ferie er slut skal næste ferie helst planlægges, så man har noget at glæde sig til.
Sådan havde jeg det engang. Jeg hang i en klokkestreng i hverdagene og kæmpede for at nå alt det jeg skulle. Mandag morgen startede nedtællingen til weekenden. Onsdag kaldte jeg for ”vendedag”, torsdag blev til ”lillefredag”…
Når weekenden endelig kom var der som regel så meget på programmet lørdag/søndag, at jeg stadig havde følelsen af at være presset.
Den følelse af frihed, som jeg havde glædet mig til hele ugen, udeblev. Jeg kunne ikke slappe af. Om søndagen dominerede ”søndagsfølelsen”. Den der øv-følelse over, at det snart var mandag igen.
Reelt var jeg i overlevelses-mode konstant.
Jeg var vant til det og stillede mig tilfreds med, at det var sådan det var. Jeg tænkte, at jeg da havde det ”fint”. Imens jeg ignorerede alle tegnene fra min krop på det modsatte.
For jeg kunne ikke se nogen muligheder for, at min hverdag kunne være anderledes. Jo, hvis jeg vandt 10 millioner i lotto…
Til sidst knækkede jeg. Det var slemt. Og det var ligeså slemt at se tilbage og indse at jeg havde været i overlevelsesmode i så mange år.
Uden den smertefulde erfaring med stress havde jeg ikke opdaget, hvad det vil sige at være i balance – og hvor dejligt livet så føles. Hver dag.
Jeg havde ikke opdaget, at min sort/hvide tankegang var forkert. Der hvor jeg troede, at der kun var to muligheder:
- overleve i hamsterhjulet, eller
- holde ferie eller vinde i lotto.
Da jeg lærte mig selv at skabe en no stress livsstil, så ændrede alting sig.
Så spørg dig selv?
Er du glad for din hverdag?
Er du tilfreds med dit helbred?
Har du energi nok til det, du gerne vil?
Er din livskvalitet som du ønsker den?
Du fortjener at kunne svare JA til alle spørgsmål.
DU har selv nøglen til at skabe et liv uden stress.
Hvis du har svært ved at finde din nøgle, så kontakt mig.
Sammen finder vi din nøgle – til et liv i trivsel og balance.
