Jeg hedder Anita Schleef.
Jeg stiftede HeyStress, fordi jeg brænder for at hjælpe mennesker, der lider på grund af stress.
Jeg forstår 100 pct. hvad du gennemlever, når du har stress. For jeg har prøvet det selv.
Jeg har haft den mærkelige følelse at være totalt energiforladt og samtidig have en kæmpe uro indeni – som en indre technofest. Ikke at ane, hvad jeg skulle gøre for at få det bedre. Mærket frygten for aldrig at blive mig selv igen.
Det var en jungle at finde den rette hjælp. Og hjælp havde jeg brug for, det var jeg klar over. Men hvem, hvad og hvordan? Der var så få kræfter til at finde vej igennem den jungle, og jeg drømte om, at der bare var ét menneske, der forstod mig sådan rigtigt. Ét menneske som ville hjælpe mig ind på den mest direkte vej ud af den forfærdelige tilstand, jeg var havnet i.
Det menneske, dén guide, vil jeg være for dig.
Jeg fandt vejen ud af stress – og viser nu vej for dig
Jeg gik vejen, som bestemt ikke var den mest direkte. Men i processen og da jeg senere uddannede mig til stresscoach lærte jeg, hvad der kendetegner ordentlig stressbehandling og stressforebyggelse, og dermed den bedste og mest direkte vej ud af stress. Og det er det, jeg tilbyder med HeyStress.
Hvorfor “HeyStress”?
Stress opstår, når vi har kæmpet alt for længe. Vi kan nemlig kæmpe meget mere, end vi reelt kan tåle. Stress er en fuldstændig forfærdelig tilstand, men det må ikke forlede os til at se på stress som et frygteligt monster, vi skal bekrige.
Stress skal betragtes som en kær ven, vi alle sammen har med os indeni. At leve et godt liv i flow og balance uden stress handler om at favne og forstå stressen, lytte til den og lære den rigtig godt at kende.
Derfor navnet HeyStress.
Vi skal forebygge stress
Vi kan og skal forebygge stress på arbejdspladserne langt mere, end vi gør idag. Stress må ikke reduceres til et individuelt problem, selvom det rammer os enkeltvis. Stress er et samfundsproblem og vi kan kollektivt arbejde på at nedbringe stressniveauet – hvis vi vil. Derfor rådgiver jeg også virksomheder og organisationer om stress og stressforebyggelse ved siden af mine 1:1 stresscoaching forløb.
Specialiseret stresscoach med organisatorisk viden og erfaring
Uddannelser:
No Stress Mentor – No Stress Akademiet v/ Sara Torvallbach
Life- og Business Coach – Manning Inspire/Sofia Manning
Diplomfag i ledelse – Djøf Efteruddannelse
Projektleder – Djøf Efteruddannelse og IDA
Cand.scient.pol – Københavns Universitet
Jeg har tidligere arbejdet som leder og konsulent i den offentlige sektor. Min organisatoriske indsigt og erfaring bruger jeg i høj grad i mit arbejde i HeyStress.
Hvis du vil vide mere om min faglige baggrund, så klik her.
Jeg er født i 1973, gift og mor til tre drenge. Jeg bor i Strøby Egede, der ligger lige syd for Køge.
Du kan læse om mit eget stressknæk her:
En dag knækkede jeg “pludselig”
Kontakt HeyStress
