Dette skal du vide om stress
6. december 2021
Læs her og bliv klogere på hvad stress er og de fire faser af stress. Som en del af vores nervesystem har vi et system
Stresscoach - Jeg hjælper dig fri af stress
Artikler om stress
Overser du den her kilde til stress?
15. november 2021
Her er en kilde til stress, som mange overser: Kender du det? Du lægger dig på sofaen for at slappe lidt af. Du kan mærke,
Lever du – eller overlever du?
2. november 2021
Hvordan ville dit liv være, hvis du elskede din hverdag? Hvis du hver dag var fysisk veltilpas i din krop? Hvis du hver dag havde
Hvordan har jeg det egentlig?
11. oktober 2021
Jeg vil fortælle om en vane, som både mindsker stress og forebygger stress. Det er en simpel vane, som for nogle mennesker er helt indgroet
Går du tur med dig selv?
10. oktober 2021
Ahh, så blev det efterår. Denne årstid indbyder ekstra meget til nogle dejlige gåture, hvor vi kommer ud i den friske klare luft. Og oplever
Du er ikke svag
28. september 2021
Jeg tror, at de fleste der oplever et stress-sammenbrud kan nikke genkendende til følelsen af Dyb overraskelse. Nærmest chok. Over at det kan være så
Al helbredelse starter med hvile
16. maj 2021
Søvn og hvile er et basalt behov, som vi generelt er ret dygtige til at undertrykke. Det ligger i vores kultur, at vi synes det
Send kærlighed til din stress
3. maj 2021
Kan du sende kærlighed til din stress? What? Det er da umuligt, tænker du. Jeg hader stress! Ja, men jeg kan afsløre en hemmelighed her:
Kan man få stress når man er super glad for sit arbejde?
20. april 2021
”Jeg tror ikke det er stress, for jeg er rigtig glad for mit arbejde!” Da Per ringer til mig første gang, tænker han egentlig ikke
At få det bedste ud af denne tid
10. februar 2021
Det er en surrealistisk tid! For et år siden havde vi ikke fantasi til at forestille os, at vi ville være her, hvor vi er
Når dit batteri er gået helt død
6. juli 2020
Jeg glemmer aldrig den følelse. Følelsen af ikke at kunne overkomme noget. Ikke at kunne overskue noget. Dengang jeg var knækket af stress. Bare være
