• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar

HeyStress.dk

Stresscoach - Jeg hjælper dig fri af stress

  • Velkommen
  • Stresscoaching
    • Stresscoaching forløb
    • Hvad er stresscoaching?
    • Stressvurdering
  • Referencer
  • Blog
  • Om
  • Kontakt

Stressforebyggelse

6. december 2021 af Anita Schleef

Dette skal du vide om stress

Læs her og bliv klogere på hvad stress er og de fire faser af stress. Som en del af vores nervesystem har vi et system i kroppen som automatisk bliver tændt, når vi oplever en udfordring eller belastning. Jeg kalder det vores stress-system, og det sørger for at vi får kræfterne til at klare den […]

15. november 2021 af Anita Schleef

Overser du den her kilde til stress?

Ikke en ægte pause

Her er en kilde til stress, som mange overser: Kender du det? Du lægger dig på sofaen for at slappe lidt af. Du kan mærke, at du trænger til at ligge ned. Få en lille pause efter dagens arbejde. Nærmest automatisk kommer telefonen op af lommen og du tager lige en runde med dine yndlings-apps, […]

2. november 2021 af Anita Schleef

Lever du – eller overlever du?

Hvordan ville dit liv være, hvis du elskede din hverdag? Hvis du hver dag var fysisk veltilpas i din krop? Hvis du hver dag havde ro og klarhed i sindet og god energi til dagens opgaver? Hvordan ville dit liv være, hvis stress ikke var noget problem? Måske har du svært ved at forestille dig […]

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to Next Page »

Primær Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
 

Få 7 gode råd til hvordan du bedst kan hjælpe dig selv

Copyright © 2025 · Alle rettigheder forbeholdt HeyStress